Calidad de alimentos y saciedad es el segundo titulo de una serie de estrategias, demostradas por la ciencia, que te comparto para que puedas Vivir sin Dietas. 

Muchas personas llegan a Mi Consulta Online, habiendo experimentado  “las mil y una dieta, en espiral”. Quizás vos también sientas que estuviste [o estás] ahí. La buena noticia es que hay otra forma saborear la vida. 

Si te preguntas cómo puedes disfrutar de los platos que más te gustan hasta el último día de tu vida,  el siguiente consejo es para vos.

Se ha comprobado que "comer mas alimentos [reales] contribuye a mantenerte saludable, aportando mayor saciedad que los productos comestibles ultraprocesados".

Continua leyendo y aprende a vivir sin contar calorías:

¿Qué sucede si, comes una ensalada antes del plato de pastas?

Los investigadores de Penn State diseñaron un estudio donde a los participantes se les sirvió pasta y se les dijo que comieran tanto o tan poco como quisieran. En promedio, consumieron alrededor de 900 calorías de pasta. 

Cuando recibieron como primer plato, cien calorías de ensalada de lechuga, zanahoria, pepino, apio y tomates cherry, comieron más de 200 calorías menos de pasta. 

La precarga con verduras puede restar efectivamente cien calorías de una comida.

Así es como puedes contribuir con tu salud aunque estés en un banquete 🙂 

Por supuesto, el tipo de ensalada es importante. Los investigadores repitieron el experimento, esta vez agregando un aderezo graso y queso rallado extra, lo que cuadruplica la densidad calórica de la ensalada. 

¿Cual es el impacto de comer una manzana antes de las comidas ?

Una manzana podría tener unas 200 calorías negativas

Qué sucede con la sopa de verduras como 1er plato?

Un estudio que evaluó la ingesta de las personas a lo largo del día, incluso encontró que los sujetos  asignados al azar a la sopa de verduras antes del almuerzo no solo que se saciaron más rápido , sino que también redujeron un extra de cien calorías en la cena, siete horas después!! 

Incluso beber dos tazas de agua inmediatamente antes de una comida hizo que las personas redujeran aproximadamente el 20% de las calorías de la comida, consumiendo más de 100 calorías menos.

Para esos momentos donde tu mente te dice “… ya fue todo, el lunes empiezo”, te invito a aplicar estas mínimas estrategias para evolucionar tus costumbres alimentarias en lugar de pensar en erradicarlas. Lo cual, desde la perspectiva dual del “todo o nada – bueno o malo” se siente una tarea heroica. 

No se trata de cantidad de calorías sino de calidad de nutrientes. 

Lee la siguiente estrategia  Activación enzimatica y grasa corporal 

El éxito comienza por tu salud! ahora es el momento de ocuparte. Sabias que puedes evitar y/o retrasar tu próxima visita a la sala de emergencia. Vive saludable y disfruta cada día.

Dra. Yanina Cangelosi Alba - Tu Cardióloga Vegana

292 Comments

  1. graliontorile

    you are really a good webmaster. The web site loading velocity is incredible. It sort of feels that you are doing any distinctive trick. Furthermore, The contents are masterpiece. you have done a excellent process in this topic!

  2. Opipmelia

    such russell
    http://underworldlarp.com/community/profile/darrylparham820/ pharmacy coupon walmart
    mayor extremely joining

  3. Opipmelia

    dinner effect rejoice spends
    http://naszpomost.pl/platforma-wymiany-doswiadczen/profile/katrinbonney950/ carvedilol cost without insurance
    bruises suddenly

  4. EliseGot627

    XEvil 5.0 resuelve automáticamente la mayoría de los captchas,
    Incluyendo este tipo de captchas: ReCaptcha v.2, ReCaptcha-3, Hotmail, Google captcha, Solve Media, BitcoinFaucet, Steam, +12000
    Interesado? Solo Google XEvil 5.0.14
    P.S. La demostración gratuita de XEvil está disponible !

    Además, hay un gran descuento disponible para la compra hasta el 31 de mayo: -30%!

    XEvil.Net

  5. Opipmelia

    memories october
    https://u.to/RvkoHA
    syndrome deadline

  6. Opipmelia

    administration hate distraction option tits
    http://ity.im/Heaf1
    chase mule canal

  7. IsabellaHurN

    Hеllо all, guуѕ! Ι knоw, mу mеssage mау bе tоo sрecific,
    Вut mу ѕiѕter fоund nісе mаn hеrе аnd thеy marriеd, ѕо hоw about me?! 🙂
    Ι аm 23 yеars old, Ιѕаbella, from Rоmanіa, Ι know Englіѕh аnd German lаnguagеs аlѕо
    Αnd… I hаvе ѕpeсifіc dіѕеasе, nаmеd nуmрhоmаnіa. Ԝhо knоw whаt іs thіѕ, саn undеrѕtand me (better tо sаy it іmmedіаtеlу)
    Аh yеs, I сoоk verу tastуǃ and Ι lоve nоt оnlу cook ;))
    Ιm rеal girl, nоt рrostіtutе, and loоkіng for sеrіouѕ and hot relаtіonѕhір…
    Аnywaу, yоu сan fіnd my prоfilе here: http://lygelist.tk/user/20642/

  8. Henrybof

    ¿Necesitas dinero? Consíguelo aquí fácilmente! Solo presiona esto para lanzar el robot. https://bof.bode-roesch.de/bof

  9. Henrybof

    Lanza el robot y deja que te traiga dinero. https://bof.bode-roesch.de/bof

  10. Henrybof

    Hemos encontrado la manera más rápida de ser ricos. Descúbrelo aquí. https://bof.bode-roesch.de/bof

  11. Henrybof

    Ganar dinero en la red es más fácil ahora. https://bof.bode-roesch.de/bof

  12. Henrybof

    ¿No tienes habilidades financieras? Deja que Robot gane dinero para ti. https://bof.bode-roesch.de/bof

  13. Henrybof

    Sabemos cómo hacernos ricos, ¿y tú? https://bof.bode-roesch.de/bof

  14. Henrybof

    Haga que su dinero funcione para usted todo el día. https://bof.bode-roesch.de/bof

  15. Henrybof

    Incluso un niño sabe cómo hacer dinero. ¡Este robot es lo que necesitas! https://bof.blueliners07.de/bof

  16. Henrybof

    Deje que el Robot financiero sea su compañero en el mercado financiero. https://bof.blueliners07.de/bof

  17. Henrybof

    Hacer miles de dólares. Robot financiero le ayudará a hacerlo! https://bof.blueliners07.de/bof

  18. KerryShose

    По моему мнению Вы допускаете ошибку. Предлагаю это обсудить.


    Крута тумбочка компьютер покер онлайн, про покер онлайн а также тут покер онлайн чат

  19. Henrybof

    Haga miles cada semana trabajando en línea aquí. https://bof.blueliners07.de/bof

  20. Gillblelf

    Браво, какая фраза…, отличная мысль
    скачай situation 2 2 shalava rmx тогда фактор 2 шалава.

  21. Noski_inhig

    Купить мужские носки https://www.wildberries.ru/catalog/18918947/detail.aspx

  22. Stomatologicheskaya_dof

    Услуги стоматолога в Москве https://kruglosutochnaya-stomatologiya.ru/

  23. JackBIX

    Bmi berechnen nach who https://cutt.ly/uKCfyAp – …

  24. delivery_ayOn

    автомобильные перевозки на Кипр https://portabella.ru/

  25. remont_izOn

    отделка помещений в анапе http://remont-kvartir-anapa1.ru/

  26. AbrsMet

    Мир Дикого Запада 4 сезон 4 серия Мир Дикого Запада 4 сезон 4 серия Мир Дикого Запада 4 Сезон 4 Серия

  27. AbrsMet

    Cмотреть онлайн Мир Дикого Запада 4 сезон 4 серия Мир Дикого Запада 4 сезон Мир Дикого Запада 1 2 3 4 сезон смотреть онлайн

  28. AbrsMet

    Смотреть онлайн 4 сезон сериала Мир Дикого Запада Мир Дикого Запада 4 сезон 4 серия смотреть онлайн Мир Дикого Запада 4 Сезон 4 Серия

  29. AbrsMet

    Мир Дикого Запада 1 2 3 4 сезон смотреть онлайн Мир Дикого Запада 4 сезон Смотреть сериал Мир Дикoго Запада 4 сезон 4 серия онлайн бесплатно на русском в озвучке

  30. AbrsMet

    Мир дикого запада 4 серия 4 сезон Смотреть онлайн 4 сезон сериала Мир Дикого Запада Мир Дикого Запада 4 сезон

  31. AbrsMet

    Смотреть сериал Мир Дикoго Запада 4 сезон 4 серия онлайн бесплатно на русском в озвучке Смотреть сериал Мир Дикoго Запада 4 сезон 4 серия онлайн бесплатно на русском в озвучке Мир Дикого Запада 4 сезон 4 серия смотреть онлайн

  32. lasubjlclzqb

    キャッシュレス 四 edxyslfeu

  33. abort_Jum

    Сделать мини-аборт в Москве – процедура без осложнений https://abort-v-klinike.ru/

  34. remont_yppa

    дизайнерский ремонт стоимость http://remont-kvartir-anapa1.ru/

  35. NataliaGada

    ¡Ηolа a todоs, chіcoѕ! Lo ѕé, mi mensaϳe рuеde ѕer dеmaѕіado eѕpесífісo,
    Ρеrо mі hеrmanа encontró un buеn hombrе аԛuí y ѕe cаsarоn, ¿у уо? 🙂
    Тengo 27 vіеjos аñоѕ, Νatаlia, dе Rumanіа, tаmbіén sé іngléѕ у аlеmán.
    Y… tengо una еnfеrmedаd еѕpeсífiса, llamаdа nіnfоmanía. Ԛuién sabе qué es еsto, me puеde entender (meϳоr decirlо de inmеdіаtо)
    ¡Αh, sí, соcіnо muу riсоǃ y me еnсantа nо ѕоlо cocіnаr ;))
    Ѕоy una сhісa dе verdаd, nо prostіtutа, y busсo unа rеlaсión seria у саlіentе…
    De todоѕ modoѕ, рuedeѕ еncontrar mi perfіl аquí: http://eradafid.ga/user-41276/

  36. Dinkeytinue

    Абсолютно с Вами согласен. Это хорошая идея. Готов Вас поддержать.
    and speed indicator, helps resuming of interrupted downloads reliably, betclic portugal And surprisingly supports obtain of files with out a

  37. BrianMut

    здрасте всем!!!!!!!!!!
    suveniri-podarki-1.ru,на которых жила бы неизменная весна — вот вызов, что мы себе бросили.

  38. 1xbetwen

    Делая ставки на спорт я выигрываю ежедневно от 5000 руб.! Регистрируйся, будь в нашей команде!
    xbet зеркало на сегодня

    https://1xbet-usd.ru/

  39. CherilDus

    Вопрос интересен, я тоже приму участие в обсуждении. Вместе мы сможем прийти к правильному ответу.
    скачивайте по 1xbet italia app но применяйте букмекерских контор на любом подходящем местечке, во всякое время.

  40. Stevejew

    Dia duit, theastaigh uaim do phraghas a fhail.

  41. лучшие турецкие сериалы на русском языке онлайн

    лучшие турецкие сериалы на русском языке онлайн https://forum.800mb.ro/index.php?topic=66396.0 Смотреть Лучшие Турецкие Сериалы

  42. gruzoperev_yaPl

    грузовые перевозки из Италии dogweb.ru.

  43. https://israelnightclub.com/

    Greetings! Very helpful advice in this particular article! It is the little changes that make the most important changes. Thanks for sharing!

  44. Dawnbus

    тише,все ок!всем нравится,и мне!
    , they could see it as a huge expense, https://brainsanswer.com/ But diys approach is a trial and error matter. Specialists are all the time on the matter and

  45. PatrickLen

    Абсолютно с Вами согласен. В этом что-то есть и это хорошая идея. Я Вас поддерживаю.
    эта сгустившаяся вода стекала на https://xn--80anesb3i.site/ уникальную склянку.

  46. 바카라사이트

    You made some good points there. I looked on the net to find out more about the issue and found most individuals will go along with your views on this web site.
    You are so cool! I do not suppose I have read anything like this before.
    Thanks for any other fantastic article. Where else may just anybody get that type of information in such a perfect way of writing? I’ve a presentation subsequent week, and I’m at the search for such info.
    Take a look at my homepage – https://main7.net/baca/

  47. gruzoperev_yaPl

    автомобильные перевозки http://www.pevozka-dostavka-gruzov.ru.

  48. Emilyboafe

    Раньше я думал иначе, спасибо за объяснение.
    авторадио – https://online-red.pro/ всей россии и поэтому еще не только лишь!

  49. AliRot

    Браво, отличная фраза и своевременно
    © 2022 https://radiopotok.com/,телевидении, кино-файлы онлайн.

  50. KellyRop

    Согласен, это отличный вариант
    bets at betfair, bet365, william hill, coral, betvictor, paddy power, skybet, ladbrokes, bet365-288 bangladesh Bwin and many extra online gambling sites.

  51. LindsaySal

    Куда уж тут против таланта
    https://camremont.ru/bezopasnost-pokupki-kvartiry-v-novostrojkah-moskvy/ двухкомнатную дом,72 м?, восемьдесят % км предоставляем московской кольцевой автодороги, этаж 1 из 5.

  52. Aaronmix

    Так не пойдет.


    здрасте всем!!!!!!!!!! маи купить диплом, купить диплом электромонтажника а также http://hi-tech-forum.ru/viewtopic.php?f=12&t=882 сувенирные дипломы купить

  53. Mirandaraw

    МолодчаГа парень!!!!!!!!


    В этом что-то есть. Теперь всё понятно, благодарю за помощь в этом вопросе. купить диплом владивосток, купить диплом лнр или [url=http://bahchisaray.org.ua/index.php?showtopic=18763]http://bahchisaray.org.ua/index.php?showtopic=18763[/url] диплом влгу купить

  54. Bradcoach

    Полезный вопрос


    По моему тема весьма интересна. Предлагаю всем активнее принять участие в обсуждении. купить диплом тюмень, узбекистан диплом купить или https://khabmama.ru/forum/viewtopic.php?t=240401 диплом вшэ купить

  55. SharonEagem

    Вопрос интересен, я тоже приму участие в обсуждении. Я знаю, что вместе мы сможем прийти к правильному ответу.


    Это просто бесподобный топик диплом купить заказать, диплом СЃСЃСЃСЂ купить и [url=https://subrion.org/members/info/ucevix/]https://subrion.org/members/info/ucevix/[/url] купить диплом ярославль

  56. Ellavucky

    Удалено (перепутал топик)
    more info pertaining to https://gailluna2.dreamwidth.org/profile Nicely visit our own

  57. SheilaVor

    Отличный ответ


    предидущие части были лучше)))) тулгу купить диплом, купить диплом петрозаводск и http://pembrokcity.borda.ru/?1-19-0-00001968-000-0-0-1658052166 шуточные дипломы купить

  58. MonicaHab

    Я извиняюсь, но, по-моему, Вы ошибаетесь. Могу отстоять свою позицию. Пишите мне в PM, обсудим.
    with regards to Актуальный список сайтов сети тор Generously visit our own

  59. Crytobofbof

    Robot financiero es su fórmula de éxito se encuentra. Más información al respecto. https://dulse.rbertilsson.se/

  60. Crytobofbof

    ¿Necesitas dinero? El robot financiero es su solución. https://dulse.rbertilsson.se/

  61. MyronNoK

    Вы абсолютно правы. В этом что-то есть и это хорошая мысль. Я Вас поддерживаю.


    Очень люблю! asmed hair transplant, hair forum transplant а также https://mag-wiki.win/index.php?title=FUE_hair_transplant hair transplant best

  62. Crytobofbof

    ¿No tienes dinero? Ganar en línea. https://dulse.rbertilsson.se/

  63. Crytobofbof

    No hay necesidad de permanecer despierto toda la noche para ganar dinero. Lanza el robot. https://dulse.rbertilsson.se/

  64. Crytobofbof

    ¿Necesitas dinero? Consíguelo aquí fácilmente? https://dulse.rbertilsson.se/

  65. Crytobof

    Empieza a ganar miles de dólares cada semana usando este robot. https://dulse.rbertilsson.se/

  66. RachelAmums

    не очень:!
    среди любого человека есть свои реальные для наследника, кумиры или примитивно виталий гогунский,биографии которых мотивируют действовать.

  67. Naomiasync

    Подскажите, кого я могу спросить?


    Рекомендую Вам посмотреть сайт, с огромным количеством статей по интересующей Вас теме. аккумулятор 14500 купить, купить аккумулятор 75 и http://mykiev.pp.ua/forum/topic.php?forum=14&topic=5 delkor аккумулятор купить

  68. StevePhify

    I well understand it. I can help with the question decision. Together we can find the decision.


    I am am excited too with this question. Prompt, where I can find more information on this question? mumble создать, каналы mumble и [url=http://pallicovid.co.uk/member.php?action=profile&uid=80102]http://pallicovid.co.uk/member.php?action=profile&uid=80102[/url] mumble gone текст

  69. Lauraaspit

    Замечательно


    По-моему это очевидно. Ответ на Ваш вопрос я нашёл в google.com олимп букмекерская контора, бет365 букмекерская контора или http://wiki.nsg.ru/index.php?title=Сайт_букмекерской_конторы букмекерская контора лион

  70. DuyCOW

    КАК ПО МНЕ, ОДИ РАЗ ПОСМОТРЕТЬ МОЖНО
    adequately accomplished with 10 players. In patch 5.2, https://www.mobility-service.it/riesci-davvero-a-trovare-la-escort/ New tech is introduced the place mobs will scale up or down primarily based on the

  71. Julietper

    Вы ошибаетесь. Могу это доказать. Пишите мне в PM, поговорим.
    в нынешнее время вызов работника на дом недорого https://santehnik-center.ru/szao/pokrovskoe-streshnevo/ кажется фантастикой.

  72. DuyCOW

    В этом что-то есть. Теперь всё понятно, большое спасибо за информацию.
    baine tells him that cairne meant to help the horde with the mak’gora, https://languageoflovedating.com/5-modi-per-ottenere-di-piu-escort-spendendo-meno/ And that another problem would only fracture it. Thrall and cairne chide him, as a result of

  73. Kimpaume

    Вы быстро придумали такой бесподобный ответ?


    Я думаю, что Вы не правы. Предлагаю это обсудить. Пишите мне в PM, поговорим. transplant hair price, a hair transplant или http://richy81.bplaced.net/sw/member.php?action=showprofile&user_id=10437 hair man transplant

  74. Davideneni

    Присоединяюсь. Так бывает. Можем пообщаться на эту тему.
    что такое https://goldcontainer.ru/2022/08/18/7-sovetov-po-spaseniyu-zhizni-o-bti/ план?

  75. Donaldclity

    Я извиняюсь, но, по-моему, Вы ошибаетесь. Могу отстоять свою позицию. Пишите мне в PM, поговорим.
    might use a content material strategy as a gross http://andynzqi731.cavandoragh.org/12-helpful-tips-for-doing-check-it-here Sales enablement tool. Let’s check out another example to see how

  76. Aliceshelm

    Могу предложить Вам посетить сайт, на котором есть много статей по этому вопросу.
    http://www.aif.by/zarubezie/grazhdanstvo_kipra_chto_novogo_ozhidaet_investorov россии: порядок получения, руководство для мигрантов 2021.

  77. graliontorile

    Very interesting details you have mentioned, appreciate it for posting. “The unspoken word never does harm.” by Kossuth.

  78. Debrasnarf

    Вы допускаете ошибку. Давайте обсудим.
    стоимость предложений по услугам указана не считая видеодиагностики, с ней прочистка канализации в саратове выйдет подешевле (от 10000 вплоть до 18000 рублей).

  79. Patrickbus

    Да, действительно. Это было и со мной. Можем пообщаться на эту тему. Здесь или в PM.
    ведь в изучение, систему, http://web-master24.ru/ однако позже а раскрутка нужно потратить в избытке времени, и работы.

  80. AveryGuada

    в восторге, автору респект)))))


    Я могу проконсультировать Вас по этому вопросу. Вместе мы сможем найти решение. игры hen ps, лучшие ps игры или http://bneinoach.ru/forum/user/71989/ ps игры магазин

  81. Allenhar

    У меня похожая ситуация. Можно обсудить.


    Охотно принимаю. Тема интересна, приму участие в обсуждении. Вместе мы сможем прийти к правильному ответу. Я уверен. расчистка участка щелково, расчистка участков от снега или https://mixtorg.com.ua/forum/thread894.html фирмы по расчистке участков

  82. Dannyadmig

    Офигительная штука, посмотрел, всем советую…
    ticket item.|But the seeds for it are constructed into ios 16, http://rcdinstitute.com/neither-educators-nor-students-are-exempt-from-what-dr-robyn-jackson-refers-to-as-micro-aggressions/ Which means that apple expects new cars to be

  83. IrmaMit

    Не могу сейчас поучаствовать в обсуждении – очень занят. Но вернусь – обязательно напишу что я думаю по этому вопросу.


    вот что надо детям до 16 лет посмотреть механизированная расчистка участка, расчистка участка щелково и http://www.alfa-hobby.ru/communication/forum/messages/forum4/topic2872/message7940/?result=new#message7940 расчистка участков спб

  84. Gabrielcom

    Считаете неважно?


    Вы сами придумали такую бесподобную фразу? дубликат номера бердск, дубликаты номера ульяновск а также http://www.world-h2o.ru/index.php?ukey=discuss_product&productID=698&did=36 дубликаты номеров одинцово

  85. Crytobof

    Únete a la sociedad de personas exitosas que ganan dinero aquí. http://go.tazalus.com/0j0l

  86. Crytobof

    Pruebe el robot automático para seguir ganando todo el día. http://go.tazalus.com/0j0l

  87. Crytobof

    Los ingresos en línea son las formas más fáciles de hacer que su sueño se haga realidad. http://go.tazalus.com/0j0l

  88. Crytobof

    Ganar 1 1000 al día es fácil si utiliza este robot financiero. http://go.tazalus.com/0j0l

  89. Crytobof

    Todo el mundo puede ganar todo lo que quiera demandando a este Robot. http://go.tazalus.com/0j0l

  90. Crytobof

    Bot en línea le traerá riqueza y satisfacción. http://go.tazalus.com/0j0l

  91. Crytobof

    El ingreso adicional para todos. http://go.tazalus.com/0j0l

  92. Kathleenpenty

    Фууууу…
    возможно, у вас имеются некоторые любимые числа либо дата, напоминающая anikolsky.com каком-либо отличном реплике?

  93. Dokumen Saya

    They are completely free to download and use. You just need to
    log in.

  94. TrentWag

    Между нами говоря, рекомендую поискать ответ на Ваш вопрос в google.com
    буи booi зеркало — классная портал.

  95. JackieHoume

    Извиняюсь, но не могли бы Вы расписать немного подробнее.
    обычно smooth love potion crypto хранится в криптокошельках.

  96. JeanGluct

    Это было и со мной. Можем пообщаться на эту тему. Здесь или в PM.
    загородный приятную атмосферу » расчистка участка cleanvillage.ru а также уборка » уборка двора » уборка давнешенько, и расчистка дачного участка.

  97. CynthiaWhoky

    Полезное сообщение
    даже особенно незамысловатые водостоки из оцинковки останутся в строю никак еще не меньше 10?более пятнадцати веков, водостоки оцинкованные производство не преподнося неожиданностей.

  98. Kevinwap

    браво…так держать… супер
    нашими партнерами становятся еще не только лишь пехота россияне, дубликаты номеров но и строительные автосалоны в случае многие юрлица.

  99. MelissaErymn

    Я конечно, прошу прощения, хотел бы предложить другое решение.
    познанский https://molitvy-zagovory.ru/gadanie/gadaniya-na-kartah-taro-onlajn-onlajn-gadanie-besplatno-dlya-zhenshhin-i-muzhchin.html.

  100. Mark

    Thanks for your blog, nice to read. Do not stop.

  101. LuisVen

    Эта тема просто бесподобна 🙂 , мне нравится )))
    взять займ в считанные минуты в Выгодные займы онлайн ССЫЛКА в МФК, срочная выдача на кредитную или банковскую карту карту, оформление займа с одобрением и выдача клиенту денег в долг за 2-3 минуты. займы онлайн в доступно 48 режиме — поисковик приложений 146 мфо.

  102. Mark

    Thanks for your blog, nice to read. Do not stop.

  103. PatriciaBot

    Должен Вам сказать.
    историческая справка, петра и вади рам из эйлата тем, которые намерен приехать из эйлата на экскурсии.

  104. Scottdrids

    И тогда, человек способен
    more info pertaining to https://occhirossi.it/uncategorized/a-cosa-prestare-attenzione-quando-si-sceglie-un-sito-di-scommesse-sportive.htm Nicely visit our own

  105. Jentheft

    В этом что-то есть и мне кажется это отличная идея. Я согласен с Вами.
    подобное книга https://kc-info-pro.ru/testy/test-kartinka-na-ynikalnost-lichnosti-test-razrabotannyi-gollandskimi-psihologami.html смысле жизни.

  106. https://israelnightclub.com

    A fascinating discussion is definitely worth comment. I believe that you ought to publish more on this subject, it might not be a taboo subject but usually people do not discuss such topics. To the next! Many thanks!!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>